My VBAC (vaginal birth after cesarian) story



Hoaaaamm…

Serasa baru bangun dari tidur yg berkepanjangan..sejak multiply isdet bener-bener blaasss gak nulis apa2..padahal banyak banget yg mkn bs jadi kenangan buat mamah…
Well hmm sekarang enaknya mulai dr mana yaaa….

Yup…my vbac (vaginal birth after sectarian) of Baby F
Alias kelahiran kedua yg dilalui dgn proses normal setelah kelahiran pertama dahulu melalui secar.
Dari awal kehamilan ke-2 rasanya berbeda dengan yg pertama. Hamil kali ini mamah lalui dengan santaaaaiii dan nyaman banget…gak ada morning sick..gak ada kepala pusing, badan pegel, muntah mual…Allhamdullilah…malah makan gak ada yg gak masuk…malahan boleh dibilang everyday ada aja yang dipengenin (baruu kali ini loch ngerasain nyidam yg bkn sampe gak bs tidur...hahaha)

Semenjak periksa awal kehamilan, mamah dah utarakan ke dsog untuk yg kedua ini mamah pengen lairan normal…dokter Alfiben yg praktek di RS Puri Cinere ini hanya bilang..boleeh…insyaAllah bisa..hanya inget ya bu diniatin yaa bukan berarti dinekatin...nanti kalau semakin dengan dgn HPL kita akan periksa lbh dalam.

Masuk minggu 32 mamah berkenalan dgn grup gentle birth di fb..dari sana mamah banyaaaaaaaaaakk bgt belajar..walau tergolong telat gak mengurangi ketertarikan mamah akan info2 dr grup tersebut...yakni melahirkan dengan perasaan nyaman dan tenang.. Semakin hari mamah semakin penasaran dgn info2 di grup tersebut, yg membuat mamah amat sangat tertarik yakni info mengenai VBAC..mamah baca satu persatu..berbagai video proses kelahiran mamah liat..it’s so amazing!...sempat sampai menitikkan air mata pada saat liat video2 tersebut.

Minggu 34..mamah berkunjung ke bidan lidia, salah satu bidan yang pernah menangani vbac dan proses gentle birth, (info bidan atau dokter ini jg didapet dr grup GB). Disana mamah banyak konsultasi..dan senangnya diajarin Senam!...yup senam untuk proses kelahiran.

Karena mamah janji mau share ttg senam dan gerakan2 pelenturan otot2 VG jadi mamah coba deskripsikan yaa...

1. Posisi duduk :
a.   kaki disilang, gendong kaki kiri dengan menggunakan tangan, diayun2 seperti menggendong bayi (lakukan sembari mengatur nafas), bergantian dgn kaki kanan. Lakukan bertahap 2x4 hit (gunanya memperlentur otot vg)
b.  posisi duduk kaki diluruskan ke depan, telapak kaki ditekuk ke bawah, ke atas..lakukan grakan ini berulang2.

2. Posisi nungging,
a.   lakukan seperti kucing menggeliat, tarik napas perut di tarik keatas kemudian tarik ke bawah sembari agak condong ke depan (seperti kucing) (sembari membuang nafas)
b.  Duduk dua kaki di atas kasur atau bangku rendah (kebetulan saya pake kasur bawah), kemudian taruh kedua lengan di bawah (ubin) sembari kepalanya menunduk di antara tangan. (jadi menungging tinggi)..atur nafas..hitung 8..duduk...atur nafas..kemudian nungging lagi..hitung 8...dst

3. Posisi tidur telentang
a. dengan bantuan kain selendang (dibagi sama panjang, telapak kaki ditaruh ditengahnya, kedua ujung selendangnya di pegang tangan)..angkat kaki kiri, angkat tinggi ke atas sembari tetap memegang selendang, kemudian kakinya dibuang jauh ke arah kanan. Lakukan bergantian dgn kaki kanan. 

 4. posisi berdiri
buka kaki selebar bahu, tekuk sedikit, kemudian putar2 pinggul memutar (ini disebut jg gerakan inul) lakukan ini sesering mkn jika sdh memasuki minggu 36..saya biasanya melakukan ini sebelum shalat, pas wudhu di kamar mandi dan menjelang tidur.

Selain itu?...ya usahakan berenang...berjalan pagi..dan lakukan berbagai aktifitas dgn fun..^^

Minggu 37..mamah bilang ke papah yang rencana dinas hari kamis...“pah kayanya aq mau lairan minggu depan..kamu g bs dinasnya diundur...papah malah bilang...enggak mah lairannya nanti pas aq pulang kok..*sambil elus2 perut...hew..

Kamis 29 november, sore hari nayla demam tinggi ..jam 10 malam..tidur sambil meluk nayla..tiba2 perut berasaa sekali kontraksi..aq liat jam..kontraksi 20-30 menit sekali...berusaha untuk tenang walau aq merasa ini sudah waktunya...sambil mengatur nafas aq terus di pelukkin nayla..nay gak mau lepas sama sekali dr pelukan..
jam ½ 12 malam...perut kembali kontraksi..15 menit sekali...nay sdh tertidur..aq lepaskan pelukannya dan aq bb papah mengabarkan feeling aq akan kelairan..papah khawatir sekali..saat itu posisi papah baru saja sampai di tol pasteur.

Jujur bingung saat itu..nayla sedang demam..papah gak ada...gimana ini...akhirnya sembari jalan bolak balik mengatur napas aq ngobrol sama dedek di dalam..“dek mamah bingung...kakak demam..papah gak ada..adek keluarnya nunggu papah pulang ya nak“..trus berulang2 sembari ngelus2 perut..
Jam 12...perut berasa lapeeerrrr bgt..akhirnya makan pisang 1 (msh kurang) trus nyeplok telor maem pake nasi sepiring muntung...kenyaaaanng...eeh trus sampe jam 1 gak berasa2 kontraksi lagi .. aq merebahkan diri di samping nay..dan ketiduran sampe pagi...^^

Jumat..masih ngantor..hehe..papah rencana pulang malam hari...jauh lebih tenang

Sabtu ..jalan2 ke margo city sampe sore...#sudah berasa agak susah jalan euy

Minggu, 6.30 pagi...nay sdh gak demam lagi..tapi gak mau bangun..terus aja melukin..jam 7..felling kaya mau lairan...sambil terus bujukkin nay..akhirnya sempet nay mau lepasin pelukkannya...sempet nyiapin sarapan papah n nay..nyuapin nay makan..mandiin...aq mandi..dandan (*yahelaaah..hihihi)..kontraksi terasa sesekali..dan jam 8 aq hitung kontraksi sudah 10 menit sekali..berangkatlah ke RS.

Jam 9 sampe RS..karena hari minggu ..keadan RS terasa lebih sepii ..lampu-lampu juga temaram di beberapa sudut..aq lgs menuju ke ruang kebidanan ..sampe di dalem ..lgs diperiksa suster..pembukaan baru 2-3. Abis diperiksa aq lgs minta turun dr tempat tidur....jalan jalan bolak balik..puter2 pinggul ..gaya inul kalo terasa sekali kontraksi (saat itu sendirian di kamar krn si papah lg nemenin nay di luar yg lg rempoonkk berat krn mau ikutan liat proses lairan di dalem)

Jam 10an..suster kembali periksa..sembali bilang nanti jam 11 saya periksa lagi dan kalau sudah pembukaan 5 saya telp dokternya lagi ya bu....aq terus jalan2 dan putar2 pinggul..aq ingat2 bacaan2 di GB..berusaha tetap tenang dan fokus dengan dedek di dalam..bayi mungil yang pintar"....sempat aq juga ingat omongan dokter waktu periksa.."bu karena yg pertama sc, jd kemungkinan kalau yg ini mau normal mungkin nanti pembukaannya agak lama krn seperti kelahiran pertama..bayinya akan mbuka jalan lair dulu, jd nanti sabar ya bu".

Jam setengah 11..papah sudah bisa nemenin di dalem..sembari pegangan tangan sm papah..papah memijat2 perlahan pingganku dan aq terus berjalan bolak balik di kamar..dan berputar2 pinggul sembari memegangi pinggiran besi kasur..gak lama kemudian aq merasa pengen pupup buangeeettt!!!!...aq ke kamar mandi ditemenin papah...tapi kok gak keluar2...:P..huaduuhhh rasanya sudaaah seton..tapi susah keluar..mana suster bilang gak boleh ngeden2...#iisshhhh
Gak lama suster bilang..jgn lama2 di kamar mandi yaa bu..coba sy cek lg pembukaannya...kala itu kontraksinya rasanya makiiinnnn enaaaakkk...:P...^^

Aq naik tempat tidur...suster nampak agak lgs terburu2...dia lgs nyiapin aq ini itu..dan kmd lgs memindahkanku ke kamar bersalin..suster terus2an bilang jangan ngeden ya bu..*iissh gimana gak mau ngeden..kayanya kebeleeet bgt!!..kala itu posisi aq tiduran miring sembari dipeluk papah..papah terus2an mengelus punggung walau sesekali aq liat raut wajahnya merasa khawatir dan seperti ikut kontraksi..:P..tapi Allhamdullilah dengan begini membuatku merasa lebih nyaman..#enggak ada adegan cakar2an deh...hihihih 

jam 11..dokter dateng bersamaan sama mamah..aahh lebih lega ngeliat mamah..sembari meminta doa sama mamah, mamah memegangi tanganku yg satu, kemudian kakiku disingkap..dan diperbolehkan untuk mengejan...krn rasanya aq kebeeleeeettt buangeeet..yaaa aq ngejaaann dengan sekuat tenaga...satuuuu tarikaan napaass....ngejaaaaann..kemudian dua tarikan napaaasss ngejaaan ..ploooooooooooooonnngg....ceprooottt....terdengar suara bayi menangis ...oeeee..oeee..dan papah yg berada di sampingku lgs menjatuhkan diri ke kursi..papah menangis sesengukan dan terus2an bilang Allohu Akbar, rasanya aq gak pernah liat papah menangis...SubhanaAllah.

Gak lama berselang bayi mungil dengan tangan halus dan wajah memerah diletakkan di dadaku...berusaha menggapai kedua puting untuk IMD..ya Tuhan..sungguh besar karuniaMu..Allhamdullilah Kau permudah dan perlancar proses kelahiranku..

baru laiiir
1.15 menit...2-12-2012..BB 2,850, TB 52
sama mamah titi


smilling face



Sekarang mamah seperti mengingat-ingat proses kelahiran Baby F dari feeling seminggu sebelumnya..nayla yg tiba2 demam...sampe minggu passs bgt papah ada, kemudian nay dah gak demam bikin mamah berfikir...dedek pintaaar..ikatan batin antara kami bertiga (nayla, mamah, papah) amatlah kuat..SubhanaAllah..
Sekarang baby F (Fathan Rasyad Alzahier) sudah berusia 4 bulan 3 minggu...Allhamdullilah dia menjadi bayi yg tenang..tdk rewel dan subhanaAlloh..jika diajak ngobrol seperti sdh mengerti..Allhamdullilah

And with all this story akhirnyapun mamah bisa bilang…
Yesss I do vbac and proudly saying with gentle birth…^^

Design by WPThemesExpert | Blogger Template by BlogTemplate4U